Für jeden Menschen hat das bei Sich-Ankommen eine ganz eigene Definition. Das bedeutet nicht, dass ich mir täglich große Ziele stecke, ganz im Gegenteil. Doch wenn ich es schaffe, jeden Tag ein bisschen stolz auf mich zu sein, vielleicht, weil ich mich nicht von...
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Der Frühling kommt mit großen Schritten näher. Wir können unsere Wohnung auf Vordermann bringen, dicke Wollpullis gegen leichtere Shirts austauschen, Osterglocken auf die Fensterbank stellen und überhaupt mal wieder öfters frischen Wind reinlassen. Wir können aber...
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Kennst Du das? Schnell – Schneller – Alltag? Rund um die Uhr sind wir gefordert, unsere Aufmerksamkeit richtet sich ständig neu aus und unser Geist kommt einfach nicht mehr zur Ruhe. Schnell sind wir dann genervt, ausgebrannt und stolpern ständig über unsere...
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Menschen sind tief in ihrem Herzen gut. Wenn man jemand in dieser inneren Haltung begegnet, schafft man gleich eine ganz andere (Herzens-)Ebene. Was gestern war, muss uns heute nicht definieren. Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, uns zu verändern, zu wachsen....
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Heute war wieder so ein Tag. Einer dieser Tage, an denen man ohne Inspiration und Antrieb einfach nur auf der Couch rumlümmeln möchte. Mein Körper fühlte sich schwer an und alles erschien irgendwie träge und langsam. Meine Gedanken sabotierten sich selbst. Ich...
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Oft fühlen wir uns im Alltag getrieben, ausgelaugt und farblos. Der Kopf ist voll, das Herz ist leer – kurz: alles ist zu viel. An solchen Tagen ist es wichtig, dass wir uns eine Auszeit gönnen – eine Auszeit mit uns selbst. Die Batterien wieder aufladen. Dies kann...
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Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nur so an euch vorbeirauscht? Dass der Alltag so hektisch ist, dass euch kaum Zeit bleibt, mal Pause zu machen, tief Luft zu holen und bei euch anzukommen? Immer auf Gas geben eingestellt? Ich kenne das zu gut und...
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Überall, egal ob in den Print- oder Onlinemedien erfahren wir jeden Tag Schreckensnachrichten. Allein die Bilder wirken oft verstörend und setzen sich in unseren Köpfen fest. Was können wir tun, um diesen Bildern und der damit aufkommenden Angst nicht hilflos...
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Es gibt Menschen, die stecken sich keine Ziele, selbst nicht am Jahresanfang. Sie glauben nicht an einen möglichen Erfolg und damit ist für sie die Sache erledigt. Dann gibt es aber auch diejenigen, die ein Ziel gar nicht so dumm finden, besser gesagt, darin sogar...
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