Es gibt eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag ruhig, freudig und glücklich aufwachen und zwar in einer Haltung der Dankbarkeit.
Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Wertschätzung für Ihr Leben auszudrücken, hört das Universum zu und reagiert mit mehr Liebe. Das bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind, wenn Sie das Gute an einem schlechten Tag nicht sehen können.
Das Leben ist alles andere als perfekt. Manchmal passieren Dinge, die dazu führen, dass wir negativ reagieren. Dennoch schadet negatives Denken und Handeln auf Dauer unserem emotionalen Wohlbefinden.
Eine Haltung der Dankbarkeit zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Probleme aus einem gesunden Abstand sehen und das Gesamtbild/Symbolik daran erkennen können. Dankbarkeit schult Sie auf Dauer, Ihr Leben und alle Herausforderungen, aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten: den Blickwinkel der Fülle.
Was ist eine Haltung der Dankbarkeit?
Eine Haltung der Dankbarkeit bedeutet, dass Sie aus der Fülle heraus denken und agieren, anstatt aus Knappheit und Angst. Jeder von uns hat immer die Wahl, worauf er sich konzentrieren will.
Dankbare Menschen danken für alles in ihrem Leben, auch an den Tagen, an denen es sich anfühlt, als würde nichts richtig laufen.
Um eine Haltung der Dankbarkeit in eine nachhaltige Gewohnheit zu verwandeln, sollte Ihre Gefühle der Dankbarkeit unabhängig von Ihren Lebensumständen sein.
Fazit
„Dankbarkeit erschließt die Fülle des Lebens. Es macht aus dem, was wir haben, genug und mehr. Es verwandelt Verleugnung in Akzeptanz, Chaos in Ordnung und Verwirrung in Klarheit. Ihre Dankbarkeit und Ihr Glück sind nur durch Ihre Vorstellungskraft begrenzt.“
Das bekommen Sie von mir
In der tibetischen Meditationspraxis ist Dankbarkeit einer der Schlüssel für Lebensglück. Bei mir erhalten Sie wertvolle Übungen, die Sie im Alltag integrieren und somit Ihre Dankbarkeit und Ihr Lebensglück potenzieren können. Termine auf Anfrage unter www.judith-brunner.com
