Oft fragen wir uns, wie soll ich glücklich sein, wenn die Welt so schwierig zu sein scheint?Im Leben geht es um Perspektive. Deine Perspektive prägt Deine Realität. Alles, was Du tun musst, ist Deine Lebensperspektive zu ändern.Das Leben ist eine Kombination aus...
WEITERLESEN
Selbstwert ist einfach definiert als das Maß an Wichtigkeit, das Sie sich selbst beimessen. Es ist eine emotionale Einstellung, die bestimmt, wie und was Sie im Vergleich zu anderen Menschen über sich selbst denken.Selbstwert ist ein grundlegender Teil unseres Seins...
WEITERLESEN
Es gibt eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag ruhig, freudig und glücklich aufwachen und zwar in einer Haltung der Dankbarkeit.Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Wertschätzung für Ihr Leben auszudrücken, hört das Universum zu und reagiert mit...
WEITERLESEN
Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung beweisen, was tibetische Mönche seit Tausenden Jahren wissen: Bewusste Entspannung, sprich Meditation, ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes, zufriedenes Leben. Die Meditationsforschung erlebt derzeit einen Boom. Mit...
WEITERLESEN
1. FreundeEs ist der Kreis an Menschen, den ich selbst ausgewählt habe. Ich bin dankbar für die Tatsache, dass sie immer für mich da sind, mir den Rücken stärken und mich so (an)nehmen wie ich bin. Es sind meine ehrlichsten Kritiker und sie ermutigen und stärken mich...
WEITERLESEN
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga Älter als Yoga und Qi-Gong ist das tibetische Lu Jong (wörtlich: Schulung des Körpers) die älteste allumfassende Bewegungslehre zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Durch die langsamen und achtsamen Übungen können sich Blockaden...
WEITERLESEN
Manchmal begegnen Dir Menschen und Du spürst sofort, dass sie aus einem ganz bestimmten Grund in Dein Leben getreten sind, Dich eine Lektion des Lebens lehren oder Dir dabei helfen, herauszufinden, wer Du bist und wer Du sein möchtest. Und manchmal geschehen Dir...
WEITERLESEN
Kommen Dir folgende Sätze bekannt vor? „Ich kann das nicht“ – „Ich bin zu alt“ – „Dafür fehlt mir die Erfahrung“, etc…. Worte haben Macht, manchmal mehr als wir ahnen, denn unbewusst schleichen sich die gewohnten Phrasen in unser Unterbewusstsein und bleiben dort,...
WEITERLESEN
Inwiefern macht Lu Jong diesen Unterschied aus? Man spürt den Grundgedanken der Tibeter – den Wunsch, das Nirvana zu erreichen – hinter diesen Übungen. Es ist eine ganz feine Form des Yoga. Neben den einzelnen Übungen, die zum großen Teil völlig anders sind als die...
WEITERLESEN
Diese Ruhe hat einen Namen: Lu Jong- tibetisches Heilyoga. Der Ursprung der damals noch geheimen Bewegungslehre tibetischer Mönche und Eremiten aus dem Himalayagebirge liegt 8000 Jahre zurück. Dieser jahrtausendealte Wissensschatz wurde damals ausschließlich von einem...
WEITERLESEN