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Die Ruhe der Neuen Zeit

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Achtsamkeit

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Platz schaffen

Platz schaffen

Der Frühling kommt mit großen Schritten näher. Wir können unsere Wohnung auf Vordermann bringen, dicke Wollpullis gegen leichtere Shirts austauschen, Osterglocken auf die Fensterbank stellen und überhaupt mal wieder öfters frischen Wind reinlassen. Wir können aber...

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Auszeit ist Selbstliebe

Auszeit ist Selbstliebe

Kennst Du das? Schnell – Schneller – Alltag?  Rund um die Uhr sind wir gefordert,  unsere Aufmerksamkeit richtet sich ständig neu aus und unser Geist kommt einfach nicht mehr zur Ruhe. Schnell sind wir dann genervt, ausgebrannt und stolpern ständig über unsere...

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10 kleine Schatzweisheiten

10 kleine Schatzweisheiten

Menschen sind tief in ihrem Herzen gut. Wenn man jemand in dieser inneren Haltung begegnet, schafft man gleich eine ganz andere (Herzens-)Ebene. Was gestern war, muss uns heute nicht definieren. Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, uns zu verändern, zu wachsen....

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Tage wie dieser

Tage wie dieser

Heute war wieder so ein Tag. Einer dieser Tage, an denen man ohne Inspiration und Antrieb einfach nur auf der Couch rumlümmeln möchte. Mein Körper fühlte sich schwer an und alles erschien irgendwie träge und langsam. Meine Gedanken sabotierten sich selbst. Ich...

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Gelassenheit 2.0

Gelassenheit 2.0

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nur so an euch vorbeirauscht? Dass der Alltag so hektisch ist, dass euch kaum Zeit bleibt, mal Pause zu machen, tief Luft zu holen und bei euch anzukommen? Immer auf Gas geben eingestellt? Ich kenne das zu gut und...

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