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Kennst Du das? Schnell – Schneller – Alltag? Rund um die Uhr sind wir gefordert, unsere Aufmerksamkeit richtet sich ständig neu aus und unser Geist kommt einfach nicht mehr zur Ruhe. Schnell sind wir dann genervt, ausgebrannt und stolpern ständig über unsere...
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Heute war wieder so ein Tag. Einer dieser Tage, an denen man ohne Inspiration und Antrieb einfach nur auf der Couch rumlümmeln möchte. Mein Körper fühlte sich schwer an und alles erschien irgendwie träge und langsam. Meine Gedanken sabotierten sich selbst. Ich...
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Oft fühlen wir uns im Alltag getrieben, ausgelaugt und farblos. Der Kopf ist voll, das Herz ist leer – kurz: alles ist zu viel. An solchen Tagen ist es wichtig, dass wir uns eine Auszeit gönnen – eine Auszeit mit uns selbst. Die Batterien wieder aufladen. Dies kann...
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Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nur so an euch vorbeirauscht? Dass der Alltag so hektisch ist, dass euch kaum Zeit bleibt, mal Pause zu machen, tief Luft zu holen und bei euch anzukommen? Immer auf Gas geben eingestellt? Ich kenne das zu gut und...
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