Auszeiten/Retreats
Mami Auszeit
Gerade für Mamis ist es wichtig, sich mal eine Auszeit zu gönnen, Rückzug und Zeit für sich zu finden.
Hier können Sie den Mama-Alltag gegen eine Wohlfühlstunde eintauschen.
Tibetisches Heilyoga bietet Ihnen durch sanfte Bewegungsabläufe und bewusste Atemübungen eine spürbare Balance für Körper und Geist – kurz: Meditation in Bewegung.
Office Logout
Logout time – Zeit, etwas für sich zu tun.
Immer mehr Chefs erkennen den Mehrwert, den Mitarbeiter durch eine Auszeit in Gesundheit, Motivation und Ausgeglichenheit zeigen.
Das tibetische Heilyoga Lu Jong bietet hier erfahrungsgemäß einen wertvollen Beitrag, denn durch einfache aber effektive Bewegungen kann eine spürbare Balance – körperlich als auch geistig – erfahren werden.
Auszeit von Schwere
Sie haben Ihre Mitte verloren?
Multitasking, chronische Überbelastung im Job und privat, ständige Erreichbarkeit unter zu wenig Beachtung der eigenen Bedürfnisse. In wertschätzender Begegnung erfahren Sie, wie Sie wieder in Ihre Mitte finden und sich in voller Kraft entfalten können.
Auszeit vom Alltag / Retreat
Die Auszeit ist für alle, die einfach mal kurz „raus aus dem Alltag“ möchten. Schenken Sie sich diese Auszeit von Hektik und Trott und tauchen Sie ein in eine Zeit, die nur Ihnen gehört. Hierfür biete ich mehrmals im Jahr Retreats an wunderschönen Orten an, die Ihren Körper aufrichten und Ihre Seele streicheln. Hier finden Sie wieder in Ihren kraftvollen Ur-Zustand zurück. Freuen Sie sich darauf & erleben Sie Ihre persönliche Auszeit.
